Cómo evitar la estigmatización de enfermedades mentales

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 1 de cada 4 personas tendrán una enfermedad mental a lo largo de su vida. El 12.5% de todos los problemas de salud, corresponden a problemas de salud mental: son 450 millones de personas las que padecen a este tipo de enfermedades en el mundo. Lo preocupante es que frente a cifras semejantes, entre el 35% y 50% no reciben tratamiento, y una de las razones es la estigmatización. “Por ejemplo, a la depresión se la vincula, por no saber, a la falta de voluntad o mala onda. Entonces, la persona ni se anima a consultar. La estigmatización la aleja de recibir un tratamiento eficaz”, explica Ricardo Corral, médico psiquiatra. 

Las personas que padecen una enfermedad padecen doblemente, por la discriminación. “La salud mental no tiene que ser un adjetivo para calificar a una persona”, agrega Corral. Es decir, a una persona que padece esquizofrenia, no se la debe nombrar como un “esquizofrénico”. Del mismo modo que las enfermedades no se deben banalizar: el ejemplo más común es referirse a un estado depresivo para decir “triste”

El médico enfatiza: “Los comunicadores deben ayudar a la concientización. Es una oportunidad para el crecimiento de la sociedad, porque la mayoría de las veces la estigmatización o la discriminación surgen del desconocimiento”. Corral trabaja desde 1983 en el Borda y dice que también hay una estigmatización con la violencia: “La sociedad piensa que una persona con psicosis es violenta. No es así, puede tener una descompensación y eso requiere un tratamiento, pero no son peligrosas”.

Somos PM se emite por la pantalla de IP de lunes a viernes de 14 a 17, con la conducción de Pía Slapka, Maximiliano Legnani y Ana Sicilia.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 1 de cada 4 personas tendrán una enfermedad mental a lo largo de su vida. El 12.5% de todos los problemas de salud, corresponden a problemas de salud mental: son 450 millones de personas las que padecen a este tipo de enfermedades en el mundo. Lo preocupante es que frente a cifras semejantes, entre el 35% y 50% no reciben tratamiento, y una de las razones es la estigmatización. “Por ejemplo, a la depresión se la vincula, por no saber, a la falta de voluntad o mala onda. Entonces, la persona ni se anima a consultar. La estigmatización la aleja de recibir un tratamiento eficaz”, explica Ricardo Corral, médico psiquiatra. 

Las personas que padecen una enfermedad padecen doblemente, por la discriminación. “La salud mental no tiene que ser un adjetivo para calificar a una persona”, agrega Corral. Es decir, a una persona que padece esquizofrenia, no se la debe nombrar como un “esquizofrénico”. Del mismo modo que las enfermedades no se deben banalizar: el ejemplo más común es referirse a un estado depresivo para decir “triste”

El médico enfatiza: “Los comunicadores deben ayudar a la concientización. Es una oportunidad para el crecimiento de la sociedad, porque la mayoría de las veces la estigmatización o la discriminación surgen del desconocimiento”. Corral trabaja desde 1983 en el Borda y dice que también hay una estigmatización con la violencia: “La sociedad piensa que una persona con psicosis es violenta. No es así, puede tener una descompensación y eso requiere un tratamiento, pero no son peligrosas”.

Somos PM se emite por la pantalla de IP de lunes a viernes de 14 a 17, con la conducción de Pía Slapka, Maximiliano Legnani y Ana Sicilia.

Leer más
Placeholder del video

¿Qué pasa con los fumadores y el COVID-19?

Expertos de la Organización Mundial de la Salud, presentaron un informe, el 29 de abril de 2020, que incluyó a los fumadores como el sector poblacional con mayores probabilidades de desarrollar síntomas de gravedad en caso de contraer COVID-19. Cristina Gaitan, neumonóloga y presidenta de la Unión Antitabáquica Argentina, dialogó acerca de la incidencia del tabaco en el coronavirus, con Melina Fleiderman para IP Noticias. "La nicotina favorece la entrada del COVID-19 a las células humanas; quién enferma de COVID-19 y fuma o ha fumado, tiene un riesgo mayor de desarrollar la enfermedad gravemente, mayor consumo de terapia intensiva y está absolutamente demostrado que tienen una mayor mortalidad", explicó la especialista. 

Además, Gaitán remarcó la nocividad de la nicotina como uno de los factores desencadenantes de las complicaciones graves. "Para que el virus ingrese a la célula, necesita de un receptor, una proteína llamada AC2, que está incrementada en los fumadores. De esta manera le es más fácil al virus ingresar al cuerpo para infectar a las células", resumió. 

Podés ver IP Noticias con Melina Fleiderman, los sábados de 13 a 14hs. por IP. 

Expertos de la Organización Mundial de la Salud, presentaron un informe, el 29 de abril de 2020, que incluyó a los fumadores como el sector poblacional con mayores probabilidades de desarrollar síntomas de gravedad en caso de contraer COVID-19. Cristina Gaitan, neumonóloga y presidenta de la Unión Antitabáquica Argentina, dialogó acerca de la incidencia del tabaco en el coronavirus, con Melina Fleiderman para IP Noticias. "La nicotina favorece la entrada del COVID-19 a las células humanas; quién enferma de COVID-19 y fuma o ha fumado, tiene un riesgo mayor de desarrollar la enfermedad gravemente, mayor consumo de terapia intensiva y está absolutamente demostrado que tienen una mayor mortalidad", explicó la especialista. 

Además, Gaitán remarcó la nocividad de la nicotina como uno de los factores desencadenantes de las complicaciones graves. "Para que el virus ingrese a la célula, necesita de un receptor, una proteína llamada AC2, que está incrementada en los fumadores. De esta manera le es más fácil al virus ingresar al cuerpo para infectar a las células", resumió. 

Podés ver IP Noticias con Melina Fleiderman, los sábados de 13 a 14hs. por IP. 

Leer más

¿Cómo afecta el GPS al cerebro?

Un estudio publicado en la revista de medicina Scientific Reports comprobó que el uso frecuente del GPS y Google Maps comenzó a tener un efecto detrimental en la capacidad de retención de datos y sentido de orientación de sus usuarios.

Los investigadores señalan que la navegación tradicional con indicaciones paso a paso ayuda la capacidad del aprendizaje espacial y al estímulo de la parte del cerebro llamada hipocampo, la cual regula la respuesta ante estímulos externos, la emoción, la capacidad de aprendizaje, la memoria episódica y la memoria espacial. Con el uso de los mapas de navegación digital, el cerebro deja de buscar caminos y de mapear en el abstracto, lo que trae como consecuencia un rápido deterioro de sus funciones.

Sin embargo, los científicos reconocen que la tecnología es una forma eficaz de navegación y que juega una parte importante de la vida cotidiana pero que es importante que participemos activamente en el mundo que nos rodea. "Si simplemente repensamos en la manera en que interactuamos con la navegación a través del GPS, podemos hacer que los usuarios establezcan un modo propio de navegación espacial que los puede llevar a un mejor entendimiento del ambiente del que exploran", dicen en el abstracto del estudio sobre los efectos del GPS.

 

Un estudio publicado en la revista de medicina Scientific Reports comprobó que el uso frecuente del GPS y Google Maps comenzó a tener un efecto detrimental en la capacidad de retención de datos y sentido de orientación de sus usuarios.

Los investigadores señalan que la navegación tradicional con indicaciones paso a paso ayuda la capacidad del aprendizaje espacial y al estímulo de la parte del cerebro llamada hipocampo, la cual regula la respuesta ante estímulos externos, la emoción, la capacidad de aprendizaje, la memoria episódica y la memoria espacial. Con el uso de los mapas de navegación digital, el cerebro deja de buscar caminos y de mapear en el abstracto, lo que trae como consecuencia un rápido deterioro de sus funciones.

Sin embargo, los científicos reconocen que la tecnología es una forma eficaz de navegación y que juega una parte importante de la vida cotidiana pero que es importante que participemos activamente en el mundo que nos rodea. "Si simplemente repensamos en la manera en que interactuamos con la navegación a través del GPS, podemos hacer que los usuarios establezcan un modo propio de navegación espacial que los puede llevar a un mejor entendimiento del ambiente del que exploran", dicen en el abstracto del estudio sobre los efectos del GPS.

 

Leer más

Secuelas neurológicas del coronavirus

Las secuelas por Covid-19 continúan siendo estudiadas. Una investigación de la Universidad de Oxford publicada en la revista especializada The Lancet Psychiatry, reveló que 1 de cada 3 personas positivas de coronavirus, presentan secuelas neurológicas o psiquiátricas dentro de los seis meses posteriores al contagio.

El neurólgo Ismael Calandri, dialogó al respecto con Nicolás Artusi y Paloma Bokser para Imagen Positiva, en IP. "En cuestión de prevalencia, esto es cierto, un tercio de los pacientes pueden presentar, al menos, algún síntoma neurológico o psiquiátrico de los cuales el más frecuente, casi en el 70%, es el trastorno por ansiedad", declaró el especialista. También explicó que existe un incremento general de la ansiedad en toda la población; "A veces estos porcentajes esconden una falacia. Nos preguntamos si es todo el coronavirus o si la pandemia, con todo lo que trajo en el mundo, es la causa de estos problemas de salud. La pandemia elevó los niveles de ansiedad", reflexionó. 

Podés ver Imagen Positiva de lunes a viernes con Paloma Bosker y Nicolás Artusi de 9 hs a 12 hs por IP Noticias

 

 

Las secuelas por Covid-19 continúan siendo estudiadas. Una investigación de la Universidad de Oxford publicada en la revista especializada The Lancet Psychiatry, reveló que 1 de cada 3 personas positivas de coronavirus, presentan secuelas neurológicas o psiquiátricas dentro de los seis meses posteriores al contagio.

El neurólgo Ismael Calandri, dialogó al respecto con Nicolás Artusi y Paloma Bokser para Imagen Positiva, en IP. "En cuestión de prevalencia, esto es cierto, un tercio de los pacientes pueden presentar, al menos, algún síntoma neurológico o psiquiátrico de los cuales el más frecuente, casi en el 70%, es el trastorno por ansiedad", declaró el especialista. También explicó que existe un incremento general de la ansiedad en toda la población; "A veces estos porcentajes esconden una falacia. Nos preguntamos si es todo el coronavirus o si la pandemia, con todo lo que trajo en el mundo, es la causa de estos problemas de salud. La pandemia elevó los niveles de ansiedad", reflexionó. 

Podés ver Imagen Positiva de lunes a viernes con Paloma Bosker y Nicolás Artusi de 9 hs a 12 hs por IP Noticias

 

 

Leer más

Biohacking: programar nuestro cerebro para ser más felices

¿Qué es el biohacking y cómo usarlo para combatir la ansiedad y el estrés? Durante la pandemia, estas emociones se potenciaron más que nunca, y las técnicas alternativas para esquivarlas tomaron protagonismo. Melina Vicario, experta en biohacking, habló con Melina Fleiderman para explicar de qué se trata esta práctica: “Es una manera de resetear nuestra propia mente y tomar control. Podemos ser programadores de nuestro pensamiento. Si yo cambio lo que pienso, cambio por ende lo que siento y lo que puedo hacer”. 

Vicario dice que cuando nos sentimos mal es porque recordamos malos momentos del pasado y los representamos en el mundo mental. La idea es que con el biohacking se identifique el recuerdo para hacerlo pequeño y poder instalar allí otro pensamiento. “Podemos generar nuestras emociones adrede −señala−. El recuerdo malo pasó solo una vez, no debemos dejar que se repita en nuestra cabeza. La mentalidad define nuestro futuro”. 

Desde el biohacking hay ajustes para mejorar nuestra calidad de vida. En lo que refiere al sueño, Vicario aconseja apagar el wifi, alejarse del celular mientras se duerme, mantener horarios de rutina para el acostarse y despertar, dormir en total oscuridad, exponerse a la luz natural cuando comienza el día. Para más consejos, mirá la nota completa.

Melina Fleiderman acompaña a IP Noticias en su edición del mediodía los sábados y domingos, a partir de las 13 hs.

 

¿Qué es el biohacking y cómo usarlo para combatir la ansiedad y el estrés? Durante la pandemia, estas emociones se potenciaron más que nunca, y las técnicas alternativas para esquivarlas tomaron protagonismo. Melina Vicario, experta en biohacking, habló con Melina Fleiderman para explicar de qué se trata esta práctica: “Es una manera de resetear nuestra propia mente y tomar control. Podemos ser programadores de nuestro pensamiento. Si yo cambio lo que pienso, cambio por ende lo que siento y lo que puedo hacer”. 

Vicario dice que cuando nos sentimos mal es porque recordamos malos momentos del pasado y los representamos en el mundo mental. La idea es que con el biohacking se identifique el recuerdo para hacerlo pequeño y poder instalar allí otro pensamiento. “Podemos generar nuestras emociones adrede −señala−. El recuerdo malo pasó solo una vez, no debemos dejar que se repita en nuestra cabeza. La mentalidad define nuestro futuro”. 

Desde el biohacking hay ajustes para mejorar nuestra calidad de vida. En lo que refiere al sueño, Vicario aconseja apagar el wifi, alejarse del celular mientras se duerme, mantener horarios de rutina para el acostarse y despertar, dormir en total oscuridad, exponerse a la luz natural cuando comienza el día. Para más consejos, mirá la nota completa.

Melina Fleiderman acompaña a IP Noticias en su edición del mediodía los sábados y domingos, a partir de las 13 hs.

 

Leer más

A un año del ASPO, ¿cómo repercutió en nuestra salud mental?

A un año del ASPO, el psicólogo Luis Gratch analiza cómo repercutió en nuestra salud mental: “Fue disruptivo. Cambió el curso de la humanidad”. 

“Una cosa es cuando uno elige y otra, cuando es obligado. Que te obliguen a estar encerrado implicó una angustia colectiva en la sociedad, además de verse amenazada la subsistencia en términos económicos. Hubo padecimiento y mucha incertidumbre, y la incertidumbre genera ansiedad”, dice Gratch.

¿Cuál es la consecuencia del estrés? ¿Es normal la tristeza? Todos los detalles se los cuenta a Melina Fleiderman en IP Noticias, y advierte: “La posibilidad de volver al confinamiento genera preocupación”. 

Melina Fleiderman acompaña a IP Noticias en su edición del mediodía los sábados y domingos, a partir de las 13 hs.

 

A un año del ASPO, el psicólogo Luis Gratch analiza cómo repercutió en nuestra salud mental: “Fue disruptivo. Cambió el curso de la humanidad”. 

“Una cosa es cuando uno elige y otra, cuando es obligado. Que te obliguen a estar encerrado implicó una angustia colectiva en la sociedad, además de verse amenazada la subsistencia en términos económicos. Hubo padecimiento y mucha incertidumbre, y la incertidumbre genera ansiedad”, dice Gratch.

¿Cuál es la consecuencia del estrés? ¿Es normal la tristeza? Todos los detalles se los cuenta a Melina Fleiderman en IP Noticias, y advierte: “La posibilidad de volver al confinamiento genera preocupación”. 

Melina Fleiderman acompaña a IP Noticias en su edición del mediodía los sábados y domingos, a partir de las 13 hs.

 

Leer más

Día Internacional del Síndrome de Asperger: dar espacio

Desde 2007, el 18 de febrero se celebra el Día Internacional del Síndrome de Asperger: el objetivo es dar visibilidad y promover la acción política y social para la reivindicación y promoción del ejercicio de los derechos de las personas con Síndrome de Asperger y sus familias. Ellos se enfrentan, en muchas ocasiones, a entornos poco flexibles y prejuiciosos. El Síndrome de Asperger es una variante del neurodesarrollo caracterizada por una dificultad de grado variable para comprender el propio mundo emocional y el de los otros. Se asocia pensamientos inflexibles, comportamientos repetitivos y un repertorio restringido de intereses. 

¿Por qué se eligió este día?

Esta fecha coincide con el aniversario del nacimiento de Hans Asperger, psiquiatra austríaco que describió por primera vez este síndrome que, según los criterios actuales de diagnóstico, se identificaría bajo la denominación de “trastorno del espectro del autismo (TEA) sin discapacidad intelectual asociada”.

Desde 2007, el 18 de febrero se celebra el Día Internacional del Síndrome de Asperger: el objetivo es dar visibilidad y promover la acción política y social para la reivindicación y promoción del ejercicio de los derechos de las personas con Síndrome de Asperger y sus familias. Ellos se enfrentan, en muchas ocasiones, a entornos poco flexibles y prejuiciosos. El Síndrome de Asperger es una variante del neurodesarrollo caracterizada por una dificultad de grado variable para comprender el propio mundo emocional y el de los otros. Se asocia pensamientos inflexibles, comportamientos repetitivos y un repertorio restringido de intereses. 

¿Por qué se eligió este día?

Esta fecha coincide con el aniversario del nacimiento de Hans Asperger, psiquiatra austríaco que describió por primera vez este síndrome que, según los criterios actuales de diagnóstico, se identificaría bajo la denominación de “trastorno del espectro del autismo (TEA) sin discapacidad intelectual asociada”.

Leer más

Casos de depresión en deportistas, vistos por el psicoanálisis

A raíz de las muertes del futbolista Santiago "Morro" García y el rugbier Alan Calabrese, el psicoanalista Oscar Mangione explicó en Somos PM cómo la alta competencia afecta la salud mental de las y los deportistas.

"La presión que lleva la alta competencia en muchísima. El jugador debe responder a esa presión, ante miles de personas que lo están apoyando, con motricidad fina. Lo primero que se altera cuando uno se siente muy presionado es la motricidad fina. Se pasa de la fama al ostracismo en muy poco tiempo. A los 30 años, cuando el hombre está en su apogeo, ya es un viejo para el fútbol", afirmó el profesional.

"La sombra del retiro es algo que no todo el mundo acepta", agregó Mangione.

Somos PM se emite por la pantalla de IP de lunes a viernes de 14 a 17, con la conducción de Pía Slapka, Maximiliano Legnani y Ana Sicilia.

A raíz de las muertes del futbolista Santiago "Morro" García y el rugbier Alan Calabrese, el psicoanalista Oscar Mangione explicó en Somos PM cómo la alta competencia afecta la salud mental de las y los deportistas.

"La presión que lleva la alta competencia en muchísima. El jugador debe responder a esa presión, ante miles de personas que lo están apoyando, con motricidad fina. Lo primero que se altera cuando uno se siente muy presionado es la motricidad fina. Se pasa de la fama al ostracismo en muy poco tiempo. A los 30 años, cuando el hombre está en su apogeo, ya es un viejo para el fútbol", afirmó el profesional.

"La sombra del retiro es algo que no todo el mundo acepta", agregó Mangione.

Somos PM se emite por la pantalla de IP de lunes a viernes de 14 a 17, con la conducción de Pía Slapka, Maximiliano Legnani y Ana Sicilia.

Leer más

¿Cómo saber si una persona tiene depresión?

Todos los 13 de enero se celebra el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión con el objetivo de concientizar sobre esta enfermedad y sus consecuencias. La licenciada en Psicología Mara Fernández explicó en Somos PM a qué indicios prestar atención para advertirla a tiempo.

"Al principio ves a la persona desganada, desmotivada. Uno puede tener un día malo. El problema es cuando esa tristeza persiste durante más de dos semanas y la persona empieza a tener descuidos y falta de interés por la vida", comentó la licenciada. 

Consultada sobre a qué cosas prestar atención para ayudar a una persona con depresión, Mara Fernández dijo: "Para ayudar a una persona, lo primordial es no juzgarla, los trastornos mentales tienen ya de por sí un estigma social".

Según estadísticas oficiales, unas 300 millones personas en el mundo padecen de depresión, algo que puede conducir a la muerte en 800 mil casos.

Somos PM se emite por la pantalla de IP de lunes a viernes de 14 a 17, con la conducción de Pía Slapka y Maximiliano Legnani.

Todos los 13 de enero se celebra el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión con el objetivo de concientizar sobre esta enfermedad y sus consecuencias. La licenciada en Psicología Mara Fernández explicó en Somos PM a qué indicios prestar atención para advertirla a tiempo.

"Al principio ves a la persona desganada, desmotivada. Uno puede tener un día malo. El problema es cuando esa tristeza persiste durante más de dos semanas y la persona empieza a tener descuidos y falta de interés por la vida", comentó la licenciada. 

Consultada sobre a qué cosas prestar atención para ayudar a una persona con depresión, Mara Fernández dijo: "Para ayudar a una persona, lo primordial es no juzgarla, los trastornos mentales tienen ya de por sí un estigma social".

Según estadísticas oficiales, unas 300 millones personas en el mundo padecen de depresión, algo que puede conducir a la muerte en 800 mil casos.

Somos PM se emite por la pantalla de IP de lunes a viernes de 14 a 17, con la conducción de Pía Slapka y Maximiliano Legnani.

Leer más

Seamos felices mientras jugamos

Históricamente los estudios sobre los videojuegos se enfocan en la violencia, la dependencia o la adicción, pero esta vez es diferente: un estudio publicado por el Instituto de Internet de la Universidad de Oxford asegura que los videojuegos pueden influir de forma positiva en la Salud Mental.

La investigación se centró en 3274 personas mayores de 18 años que jugaron Animal Crossing: New Horizons y Plants vs Zombies: Battle for Neighborville.
A través de datos entregados por Nintendo y EA, los investigadores pudieron relacionar el tipo de uso de los juegos con el estado de la salud mental de los jugadores.

"Contrariamente a muchos temores de que el tiempo de juego excesivo conducirá a la adicción y la mala salud mental, encontramos una pequeña relación positiva entre el juego y el bienestar", dijo Andrew Przybylski, director del estudio

Además, el estudio hace hincapié en que los videojuegos ayudaron a muchas personas a sobrellevar el confinamiento

 

 

 

Históricamente los estudios sobre los videojuegos se enfocan en la violencia, la dependencia o la adicción, pero esta vez es diferente: un estudio publicado por el Instituto de Internet de la Universidad de Oxford asegura que los videojuegos pueden influir de forma positiva en la Salud Mental.

La investigación se centró en 3274 personas mayores de 18 años que jugaron Animal Crossing: New Horizons y Plants vs Zombies: Battle for Neighborville.
A través de datos entregados por Nintendo y EA, los investigadores pudieron relacionar el tipo de uso de los juegos con el estado de la salud mental de los jugadores.

"Contrariamente a muchos temores de que el tiempo de juego excesivo conducirá a la adicción y la mala salud mental, encontramos una pequeña relación positiva entre el juego y el bienestar", dijo Andrew Przybylski, director del estudio

Además, el estudio hace hincapié en que los videojuegos ayudaron a muchas personas a sobrellevar el confinamiento

 

 

 

Leer más