¿Cómo prevenir un ACV?

El accidente cerebro vascular es una de las principales causas de muerte en nuestro país. ¿Qué hacer para prevenirlo?

El accidente cerebrovascular (ACV) es la segunda causa de mortalidad en el mundo. Las estimaciones oficiales indican que unas 5 millones y medio de personas mueren cada año, a causa de un ACV. En nuestro país, las estadísticas detallan que ocurre un accidente cerebrovascular cada 4 minutos. El neurólogo Enrique De Rosa, dialogó con Paula D´Ambrosio, sobre las posibilidades de prevención de este problema médico. "El ACV puede darse en personas de todas las edades. No hay que tener 70 años para pensar en un accidente cerebro vascular. La prevención tiene que ver con estar alertas a que no ocurra el accidente", relató el especialista para +IP. 

¿Qué características tiene un ACV?

El ACV puede ser hemorrágico (por ruptura de algún vaso sanguíneo), o isquémico (por obstrucción de circulación de sangre al cerebro). El de tipo isquémico es el más común, con una incidencia del 85 por ciento. Los especialistas médicos coinciden en que un paciente que sufrió un ACV, tiene un 18 por ciento de probabilidades de padecer otro. Por otra parte, 9 de cada 10 personas quedan con alguna discapacidad luego del accidente. "Una patología vascular puede tener que ver con presión alta producto del estrés. Detectar esto a tiempo es fundamental para evitar el ACV", indicó De Rosa. 

Detección temprana

Una de las principales acciones para prevenir el ACV es recurrir al médico y hacerse chequeos para verificar el estado general del paciente. Cuestiones como presión alta, mala alimentación, tabaquismo, sedentarismo y genética son preponderantes a la hora de tener un accidente cerebro vascular. "Cualquier parte del cuerpo en la que notemos un hormigueo o pérdida de fuerza, debería encender las alarmas para ir al médico. También es importante el factor cognitivo. Si uno se siente obnubilado o confuso relacionado con el pensamiento, hay que consultar con el especialista. Otro de las señales es el fuerte dolor de cabeza", detalló el neurólogo. 

 

Podés ver IP+, conducido por Paula D´Ambrosio, los sábados a las 15 hs

 

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La "abuela viajera" que recorre el mundo a los 88 años

Desde hace un año que Miryam Szylobrit viaja por diferentes lugares del país junto a su familia, en una casa rodante. En diálogo con Paula D´Ambrosio para +IP, la "abuela viajera", contó cómo esta experiencia le cambió la vida.
Desde hace un año que Miryam Szylobrit viaja por diferentes lugares del país junto a su familia, en una casa rodante. En diálogo con Paula D´Ambrosio para +IP, la "abuela viajera", contó cómo esta experiencia le cambió la vida.
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Misiones: ¿Cómo es la "Navidad ecológica" de Capioví?

Capioví es un pueblo de 6 mil habitantes ubicado a 100 kilómetros de Posadas, Misiones, que vive la Navidad de una manera ecológica. Desde 2009, los habitantes adornan las calles de la ciudad con ornamentos navideños confeccionados con material reciclado. Estas decoraciones festivas se realizan en talleres durante todo el año y comienzan a colocarse a partir de noviembre. Las plazas y vías principales de Capioví se visten de navidad con adornos gigantes, guirnaldas, arbolitos y pesebres realizados con botellas plásticas, bolsas y cartón. Actualmente, se calcula que en el material reciclado que se utiliza para la decoración navideña hay unas 100 mil botellas. 

¿Cómo empezó la "Navidad ecológica?

La propuesta "eco-navideña" nació hace 11 años, cuando Alberto Pighin y Mirta Fischer viajaron a Brasil y vieron que en Porto Alegre se adornaban las calles de esta particular manera. Pighin y Fischer eran una pareja oriunda de Capioví que por aquel entonces decidieron traer la propuesta para su pueblo. Marta, que daba clases en un taller de catequesis propuso armar los adornos en las aulas y enseguida se le sumaron muchas personas dispuestas a ayudar. Los vecinos tomaron la iniciativa de manera espontánea y desinteresada con el objetivo de cuidar el medioambiente y embellecer la ciudad. De esta forma, la ciudad vive cada año un crecimiento del evento que se extendió a las festividades de Pascua, con actividades relacionadas. 

La fiesta en la Plaza de Los Pioneros

Néstor Ledesma, uno de los coordinadores de la actividad, dialogó con Paula D´Ambrosio para +IP. Desde la Plaza de Los Pioneros, en el centro de Capioví, el colaborador mostró el árbol de navidad de 14 metros hecho exclusivamente con botellas plásticas recicladas. "Hemos tenido la inauguración del arbolito el pasado 28 de noviembre y estamos trabajando durante todo diciembre con distintos eventos de la Navidad en Capioví", declaró emocionado. Además, explicó que el arbolito fue realizado con 10 mil botellas plásticas recicladas. "Este año tiene flores de magnolia hechos con botellones de agua de cinco litros. Hicimos campaña durante todo el año para recolectarlos y la gente se sumó a la iniciativa desde el principio", remarcó.  

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Capioví es un pueblo de 6 mil habitantes ubicado a 100 kilómetros de Posadas, Misiones, que vive la Navidad de una manera ecológica. Desde 2009, los habitantes adornan las calles de la ciudad con ornamentos navideños confeccionados con material reciclado. Estas decoraciones festivas se realizan en talleres durante todo el año y comienzan a colocarse a partir de noviembre. Las plazas y vías principales de Capioví se visten de navidad con adornos gigantes, guirnaldas, arbolitos y pesebres realizados con botellas plásticas, bolsas y cartón. Actualmente, se calcula que en el material reciclado que se utiliza para la decoración navideña hay unas 100 mil botellas. 

¿Cómo empezó la "Navidad ecológica?

La propuesta "eco-navideña" nació hace 11 años, cuando Alberto Pighin y Mirta Fischer viajaron a Brasil y vieron que en Porto Alegre se adornaban las calles de esta particular manera. Pighin y Fischer eran una pareja oriunda de Capioví que por aquel entonces decidieron traer la propuesta para su pueblo. Marta, que daba clases en un taller de catequesis propuso armar los adornos en las aulas y enseguida se le sumaron muchas personas dispuestas a ayudar. Los vecinos tomaron la iniciativa de manera espontánea y desinteresada con el objetivo de cuidar el medioambiente y embellecer la ciudad. De esta forma, la ciudad vive cada año un crecimiento del evento que se extendió a las festividades de Pascua, con actividades relacionadas. 

La fiesta en la Plaza de Los Pioneros

Néstor Ledesma, uno de los coordinadores de la actividad, dialogó con Paula D´Ambrosio para +IP. Desde la Plaza de Los Pioneros, en el centro de Capioví, el colaborador mostró el árbol de navidad de 14 metros hecho exclusivamente con botellas plásticas recicladas. "Hemos tenido la inauguración del arbolito el pasado 28 de noviembre y estamos trabajando durante todo diciembre con distintos eventos de la Navidad en Capioví", declaró emocionado. Además, explicó que el arbolito fue realizado con 10 mil botellas plásticas recicladas. "Este año tiene flores de magnolia hechos con botellones de agua de cinco litros. Hicimos campaña durante todo el año para recolectarlos y la gente se sumó a la iniciativa desde el principio", remarcó.  

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La historia de Laura Berazategui y "Las Abuelas Raperas" que son furor en redes sociales

Laura Berazategui es una jubilada mendocina que forma parte de "Las Abuelas Raperas", el grupo musical de adultas mayores de 60 años que brillan en las redes sociales con sus canciones y mensajes positivos para la tercera edad.
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Cómo proteger a los adultos mayores en verano

El Dr. Carlos Pressman, especialista en gerontología, dialogó con +IP sobre las recomendaciones médicas para cuidarse del calor durante el verano.
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La historia de Carlos González: el "atleta mayor" que corrió la maratón de Villa La Angostura

Carlos Gonzalez es un "atleta mayor" de 68 años que completó la prueba de los 42 kilómetros de Villa La Angostura. El deportista conversó acerca de la travesía con PaulaD´Ambrosio, para +IP. 
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El jardín de Darwin en Villa La Angostura: ¿Cómo se construyó este mágico lugar?

La erupción del volcán Puyehue cubrió de cenizas a la región patagónica, en el año 2011. Sin embargo, esto no fue un obstáculo para Alex Tersoglio, una habitante de Villa La Angostura que se encargó de "renacer de las cenizas" y crear un jardín a imagen y semejanza del que tenía el naturalista Charles Darwin.
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¿Cómo es el método de baile María Fuks, impulsado para la tercera edad?

La "Danzaterapia" es una técnica de baile basada en la danza clásica que se aplica en adultos mayores como terapia de buena salud. Viviana Mercurio es una bailarina italiana radicada en el barrio porteño de Belgrano que eligió aplicar el método María Fux en sus clases para adultos. Desde la academia que lleva su nombre, Mercurio decidió compartir sus conocimientos en la materia que van desde la danza libre de Isadora Duncan, la danzateatro de Pina Bausch y la danza contemporánea de Carolyn Carlsos. Bajo el lema "Nunca es tarde para cumplir tus sueños", la bailarina desarrolla las habilidades de la danza aplicadas en adultos mayores que desean incursionar en el mundo del ballet. 

¿Cómo es el método "María Fuks" para adultos mayores?

"María Fux fue una bailarina que desarrolló un método relacionado con los límites de cada uno. Ella tuvo un accidente de joven y ahí empezó a aplicar este método, para escuchar a su cuerpo, muy despacio, con las necesidades del día a día", comentó Mercurio en diálogo con +IP. En las clases, sus alumnas y alumnos de la tercera edad experimentan pasos de danza clásica acordes a las limitaciones lógicas de cada uno, con grandes avances sobre la escucha del propio cuerpo. "Desde chica, donde había música yo bailaba. Siempre entendí que la danzaterapia era para mí y me anoté para hacerlo una vez por mes en el Coliseo. Ahí empecé y hace ocho años que estoy bailando con este métido, a pesar de que nunca en mi vida había bailado ballet", contó Lila Kowalewski, una de las alumnas de Mercurio. 

 

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La "Danzaterapia" es una técnica de baile basada en la danza clásica que se aplica en adultos mayores como terapia de buena salud. Viviana Mercurio es una bailarina italiana radicada en el barrio porteño de Belgrano que eligió aplicar el método María Fux en sus clases para adultos. Desde la academia que lleva su nombre, Mercurio decidió compartir sus conocimientos en la materia que van desde la danza libre de Isadora Duncan, la danzateatro de Pina Bausch y la danza contemporánea de Carolyn Carlsos. Bajo el lema "Nunca es tarde para cumplir tus sueños", la bailarina desarrolla las habilidades de la danza aplicadas en adultos mayores que desean incursionar en el mundo del ballet. 

¿Cómo es el método "María Fuks" para adultos mayores?

"María Fux fue una bailarina que desarrolló un método relacionado con los límites de cada uno. Ella tuvo un accidente de joven y ahí empezó a aplicar este método, para escuchar a su cuerpo, muy despacio, con las necesidades del día a día", comentó Mercurio en diálogo con +IP. En las clases, sus alumnas y alumnos de la tercera edad experimentan pasos de danza clásica acordes a las limitaciones lógicas de cada uno, con grandes avances sobre la escucha del propio cuerpo. "Desde chica, donde había música yo bailaba. Siempre entendí que la danzaterapia era para mí y me anoté para hacerlo una vez por mes en el Coliseo. Ahí empecé y hace ocho años que estoy bailando con este métido, a pesar de que nunca en mi vida había bailado ballet", contó Lila Kowalewski, una de las alumnas de Mercurio. 

 

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Primeros auxilios: ¿Cómo asistir correctamente a un accidentado?

Los primeros auxilios consisten en asistencias inmediatas a una persona lastimada, accidentada o enferma, en el lugar del hecho y antes de que sea trasladado a un centro hospitalario.
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Jubilación anticipada: todos los requisitos para contar con el beneficio

El Gobierno nacional declaró desde septiembre la vigencia del plan de jubilaciones anticipadas para aquellos desempleados que cumplan ciertos requisitos formales y por diferentes motivos no puedan reincorporarse al sistema de trabajo. 
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De jubilado a influencer: cómo es la vida de "Beto", el "carpintero de Instagram"

Alberto "Beto" Giménez, se jubiló y decidió explotar su pasión por la carpintería en Instagram y hoy tiene casi 6 mil seguidores. 

"Empecé haciendo trabajos chicos como regalos empresariales: llaveritos, ceniceros y almanaques, todo en madera. Así empecé a crecer juntando información sobre algunas máquinas para trabajar. Lo hice de a poco, nadie nace sabiendo", contó "Beto", en diálogo con +IP. El adulto mayor oriundo de Berazategui, inauguró "Don Carpincho Carpintería", un emprendimiento personal que crece día a día en Instagram. "En pandemia tuve la certeza de que este tema de estar adentro de casa iba para largo, así que empecé a trabajar de lleno con la carpintería, como cuando era joven, porque me salió la jubilación en marzo". 

Reiventarse sin prejuicios

Además, "Beto", remarcó la importancia de querer plasmar las ganas en algo concreto, con pasión por lo que uno hace. "Empecé con un serrucho, haciendo maceteros. Lo que voy creando es un collage de objetos que me imagino antes de pasarlos a la madera. Después empezó el furor de las lámparas vintage, que son veladores de noche que me las piden mucho", detalló. También explicó que sus especialidades son cosas pequeñas, como zapateros, mini bodegas tipo cavas y encargos especiales. "Me siento muy feliz y esto es algo hermoso. Dios quiera que tenga muchos años para poder seguir disfrutando de esto que estoy haciendo", remató. 

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"Empecé haciendo trabajos chicos como regalos empresariales: llaveritos, ceniceros y almanaques, todo en madera. Así empecé a crecer juntando información sobre algunas máquinas para trabajar. Lo hice de a poco, nadie nace sabiendo", contó "Beto", en diálogo con +IP. El adulto mayor oriundo de Berazategui, inauguró "Don Carpincho Carpintería", un emprendimiento personal que crece día a día en Instagram. "En pandemia tuve la certeza de que este tema de estar adentro de casa iba para largo, así que empecé a trabajar de lleno con la carpintería, como cuando era joven, porque me salió la jubilación en marzo". 

Reiventarse sin prejuicios

Además, "Beto", remarcó la importancia de querer plasmar las ganas en algo concreto, con pasión por lo que uno hace. "Empecé con un serrucho, haciendo maceteros. Lo que voy creando es un collage de objetos que me imagino antes de pasarlos a la madera. Después empezó el furor de las lámparas vintage, que son veladores de noche que me las piden mucho", detalló. También explicó que sus especialidades son cosas pequeñas, como zapateros, mini bodegas tipo cavas y encargos especiales. "Me siento muy feliz y esto es algo hermoso. Dios quiera que tenga muchos años para poder seguir disfrutando de esto que estoy haciendo", remató. 

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Creó un plato para un amigo que perdió un brazo

José, un adulto de 95 años, creó un novedoso dispositivo para comer y se volvió viral en redes sociales. Su historia, en primera persona, la contó en +IP.
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